Scegli Il Tuo Obiettivo

NON  IMPORTA QUALE SIA IL TUO GRADO DI PREPARAZIONE                      

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Tiziana Fitness Style
personal trainer online

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con me online

Comodamente a casa tua,
connessa durante la seduta di allenamento direttamente con
Me!

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Programmi personalizzati

Allenamento personalizzato al femminile per un benessere
Fisico e Mentale!

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alimentazione personalizzata

Un programma alimentare semplice e bilanciato per riscoprire la natura di una corretta alimentazione Consulenza Telefonica con il mio nutrizionista di fiducia !

Potrai allenarti dove e quando vuoi con
esercizi mirati cuciti su di te

Allenamento one to one

Lezioni individuali online ONE TO ONE, in base ai tuoi obiettivi, comodamente a casa tua, connessa durante la seduta di allenamento direttamente con me
In diretta Zoom o Skype o Whatsapp
Sarà come essere in palestra con ME!

Programmi personalizzati

Allenamento al femminile adatto a tutti, altamente personalizzato, per casa o per la palestra, con  video tutorial degli esercizi da fare eseguiti da me. Sarai padrona del tuo spazio e del tuo tempo
Aggiornamento  dopo 6 settimane!

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Percorso completo:
Programma alimentare
bilanciato e personalizzato +
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per migliorare la tua salute e aiutarti a Centrare il tuo obiettivo!

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Per tutta la durata del percorso avrai il mio supporto via Whatsapp, via Email o via Social              

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  • Colloquio iniziale per conoscerci e stabilire insieme i  tuoi obiettivi finali
  • Lezioni di 30 minuti a 24 euro acquistando almeno 5 lezioni
  • Lezioni di 60 minuti a 45 euro acquistando almeno 5 lezioni
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  • Possibilità di small grupi fino a 8 persone max
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Percorso Completo
6 Lezioni Individuali In Diretta
+1 Programma Personalizzato
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  • Colloquio iniziale per conoscerci e stabilire insieme i  tuoi obiettivi finali
  • 6 Lezioni individuali di 30 minuti a 24 euro invece che 27
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  • Aggiornamento del programma ogni 6 settimane
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Percorso Completo
3 Lezioni Individuali In Diretta
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  • Colloquio iniziale per conoscerci e stabilire insieme i  tuoi obiettivi finali
  • 3 Lezioni individuali di 30 minuti a 24 euro invece che 27
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  • Colloquio iniziale per conoscerci e stabilire insieme i  tuoi obiettivi finali
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  • Colloquio iniziale per conoscerci e stabilire insieme i  tuoi obiettivi finali
  • 3 Lezioni individuali di 30 minuti a 24 euro invece che 27
  • 3 Programmi di allenamenti personalizzate
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I miei risultati

Dicono di me

5/5
Ho conosciuto Tiziana per caso su instagram e mi ha subito colpito per la sua semplicità nello spiegare gli esercizi e nel coinvolgermi.Mi alleno con lei due volte alla settimana e poi la seguo nelle lezioni di pilates
Alessia da Roma
5/5
Applicazione fantastica per allenarti a casa.C'è addirittura Tiziana che ti fa vedere gli esercizi,sembra che sia con te a fare lezione. Grazie grazie grazie
Francesca da Milano
5/5
Mi piace tantissimo come fa pilates. Avevo tantissimi problemi alla schiena ,non riuscivo a stare più seduta.Da quando la seguo online ho risolto e ho incominciato a correre.
Alessandra da Firenze
5/5
Ciao Tiziana sono appena 3 lezioni che faccio con te, ma mi sento già più ''fluida da pigra patologica ho la ferma intenzione di seguirti quotidianamente, sarà la mia mezz'ora di benessere. Complimenti sei brava e professionale 😍
Francesca da Firenze
5/5
Ciao Tiziana, sei davvero molto brava. Sei sta!ta il mio momento di sollievo durante il lockdown e da allora sei un appuntamento fisso!! Grazie!
Debora dalla svizzera

tiziana fitness style

DOMANDE FREQUENTI

Il mio lavoro consiste nell’elaborazione di programmi d’allenamento personalizzati  rivolti ad allieve seguite A DISTANZA in tutta ITALIA e all’estero tramite il servizio di   COACHING ONLINE.

Realizzo programmi personalizzati in base a qualsiasi tipo di esigenza,da eseguire in palestra o in casa,con o senza attrezzi di supporto.  

Devi solo compilare un questionario online dove raccolgo tutte le informazioni su di te, ed insieme alle immagini, misure e peso verrà elaborato il programma personalizzato ed inviato dopo massimo 2 giorni lavorativi.

Potrai contattarmi sia telefonicamente che tramite mail per avere tutta l assistenza di cui hai bisogno

Insieme al mio biologo  nutrizionista di fiducia prepareremo  un programma nutrizionale di 6 settimane, realizzato in base ad un’accurata anamnesi e valutazione iniziale.

Imparerai a capire cosa puoi mangiare per essere ciò che veramente vuoi essere: sano e in forma.

 

 

Certo useremo o zoom o whatsapp non importa dove vivi

Lo decideremo insieme in base ai tuoi obiettivi 

Dipende da te e dalla motivazione che ci metterai

Certo ti lascerò il mio cellulare o potrai scrivermi su instagram o tramite email

Anche ora compilando il modulo qui sotto

Chi sono

Dover mantenere i ritmi di ogni giorno, non è facile, trovare cinque minuti per farsi belli potrebbe essere complicato e cominciare a parlare di auto consapevolezza?
Non e’ difficile, se partite con un pensiero illimitato.
Comincia dal tuo cuore, diventa amante di te stesso, del tuo corpo, liberati delle tensioni attraverso il movimento fisico e diventa AMANTE DEL FITNESS.
Mi chiamo Tiziana Cavalletto e sono una Personal Trainer online.
Sono pronta a seguirti online con video personalizzati e schede di allenamento direttamente sul cellulare.
Segui il mio programma di pilates e gli allenamenti funzionali da fare a casa o in palestra sul mio canale yotube TizianaFitnessStyle
Saro’ il tuo motivatore e allenatore personale.
Per qualsiasi eta’ troveremo insieme un programma di allenamento personalizzato alle tue specifiche esigenze.
Ti risponderò in brevissimo tempo.
Sono un istruttrice di fitness con quindici anni di esperienza nel mondo delle palestre: pilates, ginnastica artistica ( attrezzistica),corsi musicali, pesistica, educatrice psicomotricità’ infantile, insegnante di educazione motoria preventiva e compensativa.
Il mio obiettivo non è solo quello di raggiungere la forma fisica migliore, ma anche e soprattutto avvertire benessere già’ dalle prime lezioni, a prescindere dal tipo di allenamento, a casa o in palestra, in qualsiasi luogo più’ adatto alle vostre esigenze per raggiungere un DECISO CAMBIAMENTO POSITIVO.
Non chiedetemi quello che io posso fare per voi, ma quello che possiamo fare insieme“.