Quando le persone mi dicono come faccio a essere così magra e tonica io rispondo semplicemente allenandomi due o tre volte alla settimana e mangiando bene.
E se mi chiedono cosa mangio e a cosa rinuncio, io rispondo in maniera equilibrata un po di tutto ma senza esagerare.
Io non penso che sia difficile,basta solo decidere di volerlo e farlo.
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AFFIDATI A UNA PROFESSIONISTA
Dover mantenere i ritmi di ogni giorno, non e’facile, trovare cinque minuti per farsi belli potrebbe essere complicato e cominciare a parlare di auto consapevolezza?.Non e’difficile, se partite con un pensiero illimitato. Comincia dal tuo cuore, diventa amante di te stesso, del tuo corpo, liberati delle tensioni attraverso il movimento fisico e diventa AMANTE DEL FITNESS.
Mi chiamo Tiziana Cavalletto, Personal Trainer online e offro programmi adatti a tutti.
Sono pronta a seguirti online con video personalizzati e schede di allenamento direttamente sul cellulare.
Io e te saremo sempre in contatto diretto.
Potrai seguire anche il mio programma di pilates e gli allenamenti funzionali da fare a casa o in palestra sul mio canale yotube TizianaFitnessStyle
Saro’ il tuo motivatore e allenatore personale. Per qualsiasi eta’ troveremo insieme un programma di allenamento personalizzato alle tue specifiche esigenze.
Ti risponderò in brevissimo tempo. Sono un istruttrice di fitness con quindici anni di esperienza nel mondo delle palestre: pilates, ginnastica artistica ( attrezzistica),corsi musicali, pesistica, educatrice psicomotricità’ infantile, insegnante di educazione motoria preventiva e compensativa.
Il mio obiettivo non e’solo quello di raggiungere la forma fisica migliore, ma anche e soprattutto avvertire benessere già’ dalle prime lezioni, a prescindere dal tipo di allenamento, a casa o in palestra, in qualsiasi luogo più’ adatto alle vostre esigenze per raggiungere un DECISO CAMBIAMENTO POSITIVO.
Ho conosciuto Tiziana per caso su instagram e mi ha subito colpito per la sua semplicità nello spiegare gli esercizi e nel coinvolgermi.Mi alleno con lei due volte alla settimana e poi la seguo nelle lezioni di pilates
Applicazione fantastica per allenarti a casa.C'è addirittura Tiziana che ti fa vedere gli esercizi,sembra che sia con te a fare lezione.
Grazie grazie grazie
Mi piace tantissimo come fa pilates.
Avevo tantissimi problemi alla schiena ,non riuscivo a stare più seduta.Da quando la seguo online ho risolto e ho incominciato a correre.
Ciao Tiziana sono appena 3 lezioni che faccio con te, ma mi sento già più ''fluida da pigra patologica ho la ferma intenzione di seguirti quotidianamente, sarà la mia mezz'ora di benessere.
Complimenti sei brava e professionale 😍
Ciao Tiziana, sei davvero molto brava. Sei stata il mio momento di sollievo durante il lockdown e da allora sei un appuntamento fisso!! Grazie!!
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