Category: Dieta

L’acqua svolge un ruolo fondamentale quandosi pratica attività sportivain quanto serve a regolarela temperatura corporea durante lo sforzo fisico.Una carenza di acqua può portarea gravi

Nella settimana che precede il Natale mangio in modo sano e leggero,in modo che   l’appuntamento con pranzi e cenoni sarà più semplice da gestire.  Prima